牙龈出血是什么原因
造成牙龈出血的原因有缺乏维生素C，还有牙龈炎，牙周炎等从而引起的牙龈出血。
如果经常牙齿会出血，刷牙的时候也出血那么最有可能是因为牙结石较多所引起的，这个就需要到口腔科做个洁牙，去除刺激因素，牙龈局部可上消炎药。如果是缺乏维生素C，应该在医生的指导下补充维生素，并从饮食上也要多注意补充维生素C，多吃水果，蔬菜。
牙龈出血吃什么水果
红枣、猕猴桃、火龙果所含的维C高达8～9mg／100g，是含维C较高的水果。其他的有：鲜枣，柠檬，草莓，橙，柿子，柚子，平时常吃的苹果，梨，香蕉，葡萄等水果的维生素C含量也很高，适用于牙龈出血的人食用。
