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健身教练资格证怎么考

2022-04-13 11:21:53

健身教练证书怎么考取,目前也是很多想要学健身教练的人比较关心的问题,总是认为想要去做健身教练,那么就必须要去考取一个权威的健身教练证书。其实当你有这样的想法的时候,说明你还不够了解健身教练这个职业,你要知道现在去健身房做健身教练,基本上都是不要证书的。不管要不要吧,肯定是有证书比没有的强,那么既然这样,就先来说下健身教练证书到底应该怎么考。

首先来了解一下证书的种类都有哪些,有国家证书,健美协会的证书,机构证书,比赛证书等。每种不同的证书,颁发的部门都是不一样的,在健身行业里面的认可度也是不一样的。这些证书里面比较权威的也就算国职证书,全称是国家健身教练职业资格证书。因此这个证书也是目前学健身教练的人群主要考取的证书,其他证书都是次要的。

在考取证书之前,首先是需要经过系统的培训和学的。培训的时间有长有短的,如果只是单纯的考取证书 ,那么培训的时间是在七天左右的,但是这样的培训基本上是学不到什么东西的,培训七天自己想想肯定也是学不到什么专业的知识和技能的。培训的都是和考试相关的内容,为了考试而进行培训的,如果是想要做健身教练,那么这个肯定是需要具备很多专业的健身教练知识和技能。所以这样的知识和技能的培训时间至少需要三个月以上的时间。

在培训完之后,在进行考核。考核也主要是有体能考核,俯卧撑、体前屈、徒手的蹲起等体能考完之后就是实践技能考核,考核一个训练肌肉的标准动作和训练原理,在考核一个肌肉的拉伸方法和拉伸原理。最后就是理论考核,通常一般的学生理论考试都是可以通过的,但是实践通常是有一定的难度的,尤其是第一次参加考试的同学,心里容易紧张,只要心里一紧张那么狠容易说错,因此在进行实践考核的时候,一定要自信,对自己充满信心。

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